吵架是情侣之间难免会遇到的问题，但是怎样让女朋友在吵架后能够体谅自己，理解自己的立场和想法呢？下面将从几个方面给出建议。
1. 坦诚沟通
在吵架后，首先要做的就是坦诚地与女朋友进行沟通。不要回避问题或者逃避责任，而是应该勇敢地面对自己的错误，并且向女朋友道歉。同时，也要倾听女朋友的意见和感受，尊重她的观点。通过坦诚的沟通，可以增进彼此之间的理解和信任。
2. 关心体贴
在吵架后，女朋友可能会感到伤心或者失望。这时候，作为男友应该表现出关心和体贴。可以主动询问女朋友是否需要帮助或者安慰，并且提供适当的支持。例如，可以为她泡一杯热茶、陪她散步或者给她一个拥抱。通过关心体贴，可以让女朋友感受到你的爱和关怀。
3. 反思自省
吵架后，男友应该反思自己的行为和言辞是否得当。如果发现自己确实有过错，就要及时认识到并且改正。同时，也要反思自己的情绪管理能力和沟通技巧是否需要提升。通过反思自省，可以帮助男友更好地处理吵架问题，并且避免类似的情况再次发生。
4. 给予时间和空间
在吵架后，女朋友可能需要一些时间和空间来冷静下来。男友应该尊重她的需求，并且给予她足够的时间和空间。不要强行去解决问题或者追问她的感受，而是等待合适的时机再进行沟通。通过给予时间和空间，可以让女朋友更好地处理自己的情绪，并且重新审视问题。
5. 用行动证明
除了口头上的道歉和承诺外，男友还应该通过行动来证明自己的改变。例如，可以主动做一些女朋友喜欢的事情、关心她的家人或者朋友、积极参与到共同的生活中等等。通过用行动证明，可以让女朋友看到你的努力和改变，并且更加体谅你。
6. 建立良好的沟通习惯
吵架后，男友应该与女朋友一起建立良好的沟通习惯。可以定期进行情感交流，分享彼此的想法和感受。同时，也要学会倾听和尊重对方的意见，避免争吵和冲突。通过建立良好的沟通习惯，可以增进彼此之间的理解和信任，减少吵架的发生。
在吵架后让女朋友体谅自己并不是一件容易的事情，但是通过坦诚沟通、关心体贴、反思自省、给予时间和空间、用行动证明以及建立良好的沟通习惯等方法，男友可以逐渐赢得女朋友的理解和支持。最重要的是，要真心实意地对待女朋友，并且愿意为了她们而改变和成长。
