不论是主动提出分手，还是被分手都是一件比较遗憾的事情，但既然分手已成事实，那放下肯定就是最好的选择，然而有的人分手后想放下又舍不得，这种情况该怎么办呢?
分手后想放下又舍不得该怎么办？
1.冷静思考
谈恋爱的过程中难免会出现一些矛盾，不要一碰到这些问题就选择分手，这是不能解决根本问题的。既然决定两个人在一起，一定要冷静地去思考到底出了什么问题，然后找出解决的办法，这才是对待爱情应该有的态度。
2.自尊真的没那么重要
很多女生可能闹分手过后其实是想让男生回来追自己，但是转过头的时候发现，男人根本就没有回来追自己，或者说根本没有回来追自己的打算。这个时候你应该放下自己的自尊，主动和你的男友和好。想分手又舍不得怎么办?自尊其实有时候真的没有那么重要，尤其是在自己的爱人面前。
3.学会放手
如果两个人的感情真的走到了尽头，其实真的应该考虑一下放手的事儿。爱情其实就是这样，分分合合很正常。不然古人就不会弄出一个缘分的逻辑来给人出口了。
4.幻想一下结局
在分手之前可以想象一下，如果两个人分手了，你能不能面对自己，能不能面对未来的生活。如果觉得离不开对方，那么就不要过早的决定分手，一定要先想再努力去试一试能不能重新和好。
5.探索内心好好沟通
碰到感情问题的时候，需要自己一个人冷静的想一想，了解自己想要的是什么，什么样的伴侣是自己适合的。如果坚定不移，那么在碰到困难的时候也不要放弃，要跟对方好好沟通，在不断的磨合中，两个人的关系会越来越好。但是如果你听从自己内心的声音，觉得这样的感情有一些疲倦，可以选择暂时离开。
6.追回来
想分手又舍不得怎么办，最简单粗暴的方式其实就是追回来。但是很多人可能会觉得自己会变得比较卑微，丢不下自己的身份。其实最好的方式就是给自己一个机会，把自己心爱的人追回来，这样可以帮助你获得很多幸福，不要因为一时的固执而丧失了自己的爱情。
