相比于一般的恋爱，异地恋确实会难坚持一些，一方面是两个人不能长期在一起的孤独感，身处异地的两个人是否能够彼此信任，两个人是否对未来有规划和希望……随随便便一个问题都能成为压垮异地恋感情的一根稻草。所以说，面对异地恋分手该如何挽回女友的时候，建议大家根据你们的异地恋分手原因去挽回，才能有好的效果。
1、孤单寂寞
很多异地恋男生，确实自己每天很忙，疏于理会自己的异地恋女朋友。这样就会导致女生有情绪，觉得好笑有男朋友和没男朋友完全没啥区别，给自己男朋友抱怨了一下男生还说她矫情。如果你们的异地恋相处模式是这样的，那就怪不得你女朋友要和你分手了。如果你异地恋女友是因为孤独而和你分手的，想挽回的话你可以先尝试和她简历比较频繁的联系，平时抽空给她发个消息（吃饭睡觉总有时间吧）。感情是需要维护的，再忙的人也应该抽出时间和女友交流，异地恋更是如此。
2、建立信任感
虽说异地恋情侣之间应该相互信任，但有的时候异地女友如果联系不上你的时候就会怀疑，比如你大晚上的微信不回，电话不接，事前也没给女友报备。这个时候她机会想东想西，觉得你是不是出去鬼混了？不然能有事情呢？一定是和别的女生在一起，所以不接我的电话！于是：分手！这种情况建议给足女友安全感，比如给她看你的行动轨迹，多很有视频让她看看你在干什么，只要你确实没鬼，相信你的解释你女友会听的。
3.移情别恋
本身异地恋女友就在抱怨你对她不够关心，如果这个时候还有一个男生天天对她嘘寒问暖，鞍前马后，要命的是他那该死的魅力一直在吸引你的异地恋女朋友。比如女友生病了，他二话不说带她去医院，挂号，排队，陪伴，买药，照顾，给她做病号饭，和她说：我一直在你身边；而这个时候作为男朋友的你，只能在电话的另一端对她说：多喝热水。这么一对比，你女朋友肯定就动摇了，这种情况下的移情别恋，可能就挽回不了了。一方面你在异地，肯定比不过人家随时在身边，另外就算最后女朋友和她相处了发现不合适，再回来找你，难道你就能接受她了么？
4.家里人的压力
恋爱久了总会谈到结婚的事情的，单如果你们的异地恋不背家里人所认可的话，那你女友是可能放弃的。比如某天，女生的妈妈和她谈话了，虽然她妈妈知道你的存在，但是你们的未来是不确定的，你什么时候能和女生结婚？你过来还是让自己的女儿去你那边？女儿在你那边受委屈了怎么办？在想了n多个问题以后，女生的妈妈给自己的女儿安排了相亲。这个小伙子家庭条件不错，人品好，工作好，长得也说得过去，女生很可能就这么屈服了。这种情况除非你能结束异地恋，不然可能是挽回不了的。
异地恋分手该如何挽回女友？有的是可以通过结束异地恋，或者是是见个面就可以解决或者挽回的，但是有的不可以。见面能够拉近你们之间的距离，或者是一看到对方就舍不得了，对挽回肯定是有好处的，但是这种情况更加适用于冲动分手，比如因为小事闹别扭了，或者是女生觉得异地恋很委屈了等等。面对严重一点的问题，或者是对方经过深思熟虑以后决定的分手，那见面可能也没有办法改变什么。
