每个人都希望自己是爱情中的主角，不想要变成备胎，但大部分男生在追女生时候，都只会不求回报的对她好，最后还是沦为女生的备胎。那被女生当成备胎了，该怎么反击呢?
1.接受现实，扭转心态
当我们发现自己在无意间成为女生的备胎时，急着向女生证明自己是很不明智，就好比在精神病院说自己没病一样是没人会相信的，所以一定要迅速扭转心态，接受目前的定位，然后控制好联系的频率和质量。
以备胎角色和女生进行交往，尊重社交规则和客观事实，抓住有限的机会展示出自己真正的水平。
2.摒弃过往，建立新的印象
备胎为什么不能转正，是因为对方了解你，知根知底。他们知道你的缺点，也知道你的长处，对你完全了解，乃至于失去了兴趣，因此你需要培养新的能力，展示出他们不知道的能力。现在信息如此发达，只要我们肯付出一定的时间，去学习一件新事物，我们就可以大概的了解并掌握它。然后通过合适的途径表现出你的改变，对方一定会对此表现出诧异，只要能成功地吸引对方的注意力，我们就迈出了成功地第一步。
3.平衡双方社交地位
一般来说漂亮的女生都是骄傲的，身边不缺乏追求者，如果向女生表白示好，你和其他追求者没什么两样，只会被淘汰。这时候如果对女生表现出一种无需求感，那么就是在变相对女生释放价值，注意力就会聚集在身上。
4.深情表白，冷静面对
做好以上哪些，对方肯定明白你的意思，但却肯定不会给你回复。因为他们始终觉得你是喜他的，已经把你吃的死死，他无论对你多差，你都不会离开。而你需要做出最后一步，打破他们的幻想。找个深夜，告诉他你很喜欢，还想跟对方在一起，但是不想接受这种暧昧的状态，让他去权衡优劣，去做出选择。无论结局如何，你都要冷静对待。
其实身为女生的备胎不可怕，说明你还在女生的考虑范围内，这时候一定要保持自己的态度，控制好需求感，向女生传递你的价值观和魅力，让她看到不一样的你，才能对你另眼相待。
